关闭

举报

    • 提交
    村网通总站 金星村 202653.nync.com 欢迎您！
    注册 | 登录 | 农村头条 | 城乡供需 | 乡村旅游 | 土地流转 | 农村网店 | 村庄查找 | 商家建站
    首页 > 身边的事 > 正文
    购物车
    0

    减肥蔬菜之鸡腿菇

    信息发布者：张丽伟
    2017-05-09 13:05:38    来源：香哈网   转载
    内蒙古本地商家巴彦淖尔市本地商家乌拉特前旗本地商家西小召镇本地商家

    鸡腿菇炒鸡肉

    健康功效

    莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
    鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥

    食材用料

    莴笋1根相克食物

    鸡腿菇半斤相克食物

    葱花适合

    姜丝适量

    蒜片适量

    耗油适量

    油15克

    干红辣椒3个

    盐少许

    蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法

    • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解1

      1.莴笋切菱形片，用少许盐腌制5分钟，控出水攥干，这样能使莴笋炒熟后保持脆的口感

    • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解2

      2.鸡腿菇洗净焯水，去掉菇中腥味

    • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解3

      3.准备姜丝，葱花，蒜片，干红辣椒

    • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解4

      4.热锅凉油，下入葱，姜，蒜，干红辣椒，爆出香味

    • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解5

      5.爆出香味后下入鸡腿菇翻炒均匀，再加入耗油翻炒片刻

    • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解6

      6.再加入莴笋翻炒均匀后关火

    • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解7

      7.出锅装盘即可


    打赏捐赠
    0
    ！我要举报这篇文章
    相关热词搜索：
    首页 >>身边的事 >>
    声明 本文由村网通注册会员上传并发布，村网通仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表村网通立场。本文如涉及侵权请及时联系我们，我们将在24小时内予以删除！
    热门推荐
  • 这么三观不正的片，居然一刀未剪上映啦?
  • 马云、宗庆后看好的“无人超市”最终目的究竟是什么
  • 现场火爆！马云无人超市正式迎客！
  • 水箱里放个塑料瓶，马桶永远不泛黄还除臭，超神奇！
  • 减肥蔬菜之鸡腿菇
  • 减肥蔬菜之银耳
  • 减肥蔬菜之银耳
  • 减肥蔬菜之银耳